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この仮説、明日には証明されるかもしれません。。。。
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眠れない、または夜中に目が覚めるなどの「不眠」の症状の中でも、
いったん寝たはずだが夜中に目が覚めるという場合、
実は、自然な呼吸ができずに息苦しさで目が覚めるという、
「無呼吸症候群」が原因の場合も多いらしい。
無呼吸症候群は、心臓に多大な負荷をかけ、
最終的に心肥大という状態まで陥ると、
心臓の機能を著しく低下させ、
命の危険があるという。
恐らく、無呼吸症候群が発生している時に、苦しさを感じれば、
悪夢にうなされるだろうし、夢の中でもパニックを起こしかねないだろう。
全身も脳も酸欠状態になり、顔色が悪くなり、
放っておけば、いろんな疾患に対しても大変危険だと予想がつく。
うつ病などの精神疾患で、よく、不眠を訴える場合があるが、
息苦しさで目が覚めるという自覚があるなら、
実は、この無呼吸症候群の可能性はないだろうか。
もし、無呼吸症候群の可能性があるなら、
寝る時、頭を横に向けるだけで、
予防できる場合も多いそうだ。
また、肥満が原因の場合も多いそうだ。
是非、試してみるべきではないだろうか。
このように多角的に、全身の見直しを目指してみるのもよいのではないか。
いったん寝たはずだが夜中に目が覚めるという場合、
実は、自然な呼吸ができずに息苦しさで目が覚めるという、
「無呼吸症候群」が原因の場合も多いらしい。
無呼吸症候群は、心臓に多大な負荷をかけ、
最終的に心肥大という状態まで陥ると、
心臓の機能を著しく低下させ、
命の危険があるという。
恐らく、無呼吸症候群が発生している時に、苦しさを感じれば、
悪夢にうなされるだろうし、夢の中でもパニックを起こしかねないだろう。
全身も脳も酸欠状態になり、顔色が悪くなり、
放っておけば、いろんな疾患に対しても大変危険だと予想がつく。
うつ病などの精神疾患で、よく、不眠を訴える場合があるが、
息苦しさで目が覚めるという自覚があるなら、
実は、この無呼吸症候群の可能性はないだろうか。
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寝る時、頭を横に向けるだけで、
予防できる場合も多いそうだ。
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このように多角的に、全身の見直しを目指してみるのもよいのではないか。
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